關鍵詞：規(guī)劃自我 逃離陰霾
案例介紹：
2020年7月，在我們微信求職群里，有一個叫小濤的小伙，大專學歷，新能源專業(yè)畢業(yè)，24周歲，他想讓我單獨為他做職業(yè)指導。為了方便溝通，我們加了微信。每當他有疑問的時候，總會在微信里面向我傾訴。例如：我應該找什么樣的工作呀？以前發(fā)生的事情對我的心理陰影該怎樣消除？對于現(xiàn)在的我，該怎么生活算是完整的，順心的呢？我是應該先成家還是先立業(yè)？等等一些問題。這些問題的出現(xiàn)，要從他的經(jīng)歷開始分析。剛從部隊轉業(yè)的他，意氣風發(fā)，感覺什么都是新鮮的，而且轉業(yè)后還有一小筆不菲的轉業(yè)費。由于自己過于相信別人，投資項目后上當受騙了。轉業(yè)費從有到無，像泡沫一樣消失殆盡。而且，在地方這幾年，又開了一家旅游公司，正趕上新冠疫情，又賠了一大筆錢。家里面的父母為了給他還錢，把多年的積蓄拿出來，還沒有還清。在缺錢時，他也向戰(zhàn)友們借過錢。面對這種現(xiàn)狀，他覺得一定得掙錢，不但要還債，而且要活得更好。2020年7月份，他學習了焊工技能，自己也說，要不是生活所迫，自己也不會學這個。這一系列的事情，導致他生活很窘迫，心情處于崩潰狀態(tài)。
案例分析：
24歲的他，由于青春年少，只想著去掙錢，卻不知道自己應該怎么樣去掙錢。雖然有股敢打敢拼的勇氣，但缺乏合理規(guī)劃，對現(xiàn)實分析不足，對自己創(chuàng)業(yè)能力及大環(huán)境分析過于樂觀，對自身能力及職業(yè)定位認知不足，認為別人能做成的事，自己只要努力同樣也能做成，盲目行動導致創(chuàng)業(yè)失敗，一連串的打擊，讓他的心態(tài)瀕臨崩潰。經(jīng)過這一系列的變故，他內心非常自卑，非常空虛、迷茫，并且不自信。小濤遇到的困難和問題警示求職者，在打算就業(yè)尤其是創(chuàng)業(yè)的時候，要理性分析，合理規(guī)劃。
案例指導：
首先，調整心態(tài)，幫助就業(yè)。在與小濤的交流中發(fā)現(xiàn)，首先要解決的問題是幫助他調整心態(tài)，擺脫對別人的依賴，然后為他尋找適合的工作。剛開始，我們每天都在微信里聊天，他問我：“姐，你說我該怎么改變自己的心態(tài)呀，我也年齡不小了，像我的朋友都成家了，可我連對象都沒有，像我這樣的情況，我能找著對象嗎？”我安慰他說：“心態(tài)調整很重要，自己要從根本上改變自己，只有自己發(fā)自內心地想改變，現(xiàn)實才會有改進。你可以每天把需要幫助的問題告訴我，我會幫助你分析問題，幫助你解決問題。希望你能摒棄一切對自已不利的想法和行為，擺脫依賴，戰(zhàn)勝自我，從陰霾里走出來”。過了一段時間，我發(fā)現(xiàn)他的認知有了很多改變，在我的疏導下，他說話變得從容了些、變得陽光了些。從2020年7月份到2021年4月份，他的心態(tài)一點點的調整過來。我指導他改變不良的認知，增強個人對社會的適應能力，調整心態(tài)重新認識自我，規(guī)劃自已的目標，分析自已的優(yōu)勢和劣勢，自主解決遇到的問題。看著他的變化，我心里真為他的改變而高興，于是我趁熱打鐵，給他介紹了幾份工作，有焊工也有其它操作性崗位，供他選擇。有一天，他給我說，他想去工廠工作，那里也許容易找到對象，讓我?guī)椭扑]單位。我給他推送了幾個崗位，他選擇了化纖廠的焊工崗位，在我們的幫助下，他成功就業(yè)了。
其次，安撫情緒，幫助就業(yè)穩(wěn)定。小濤入職后不久，他問我：“有沒有兼職工作，想再干一份，多掙點錢好還債”。我說：“你先等等，你現(xiàn)在的工作得倒班，工作也挺累的，你先調整一下，一周后再決定是否要兼職”。他表示同意。這樣過了半個月，他說：“焊工挺累呀！多虧沒找兼職，要不得累吐血不可，我現(xiàn)在心臟不太好，不想在化纖廠工作了”。上班不到一個月，小濤就有了辭職的念頭。我鼓勵他，確定了職業(yè)目標，就要堅持前行，不懈努力。我建議他把焊工做精，掌握一技之長，既是創(chuàng)業(yè)的基礎，又是就業(yè)的本事，很多事情需要一步步去實現(xiàn)，他表示贊同，也定下心來堅持工作了。
最后，幫助規(guī)劃職業(yè)生涯，確定奮斗目標。20多歲的他屬于職業(yè)探索階段，量身定制職業(yè)生涯規(guī)劃非常必要。在小濤穩(wěn)定就業(yè)以后，便幫助他規(guī)劃職業(yè)生涯。我說：“你對自已的未來一定要有規(guī)劃。為自已定個短、中、長期的職業(yè)目標，朝著目標去做。焊工的專業(yè)種類很多，要嘗試接觸多種焊工專業(yè)，努力學習和實踐，盡快提升焊工技術”。是否長久做焊工工作，對自已的未來做出規(guī)劃和決策顯得很重要。我和他商量，制訂了一個初步的生涯規(guī)劃，眼下盡快適應焊工崗位的工作，用1-3年時間把焊工技術做好做精，掌握精髓要領，3-5年之后，條件成熟便考慮創(chuàng)業(yè)的問題。同時告訴他，要實現(xiàn)自己的職業(yè)目標，就要做好行動計劃，付諸行動。小濤領會了我的意思，對未來充滿了信心。之后的聯(lián)系中，他一直在努力工作，做事也踏實多了，看到他的進步，我也很高興。
相關資料：
1. 職業(yè)生涯的概念：職業(yè)生涯是指個體職業(yè)生活的歷程，包括職業(yè)的維持與變更、職務升遷與職位的變動等，它是個體職業(yè)發(fā)展的整體“路線圖”。
2. 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念：是指在對個體的內在心理特征和外在環(huán)境條件進行評定、分析、研究的基礎上，結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，選擇職業(yè)道路，設定明確的職業(yè)發(fā)展長期目標，并制定相應的發(fā)展計劃、教育計劃和具體步驟及行動時間、行動方案等活動規(guī)劃。
參考文獻：
《創(chuàng)新職業(yè)指導新理念》
